| Главная » Статьи » Любовь, секс, отношения |
ЧТОБЫ МАЛЫШ РОС ЗДОРОВЫМ ( ребенок в семье ) часть 13
| не рано ли говорить о физическом воспитании? — спрашивают обычно молодые родители, когда речь заходит о младенцах. Нет, не рано. Только при разностороннем воспитании можно говорить о гармонически развитой личности... С переменой среды обитания новорожденный лишился температурного равновесия. До сих пор развитие шло в утробе матери при постоянной температуре, и вот в один миг он очутился в среде, температура которой колеблется. Ему самому приходится поддерживать постоянную температуру собственного тела. По сигналам, идущим из центральной нервной системы, усиливается тонус мышц рук и ног, шеи и туловища: тело ребенка принимает типично согнутое положение. Такое напряжение мускулатуры способствует производству тепла. Чем заметнее снижается температура окружающей среды, тем выше напряжение мышц ребенка. Но если мы начнем укутывать новорожденного, держать его в помещении, где слишком жарко, то — поскольку необходимости в дополнительном производстве тепла нет — тонус мышц снижается. А ведь поддержание его — пока единственная и потому обязательная форма тренировки. Поэтому создание условий, которые поддерживали бы характерную позу ребенка, следует считать мерой физического воспитания детей первого месяца жизни. В комнате, где находится ребенок, температура не должна превышать 20 градусов по Цельсию. Не следует слишком тепло укрывать ребенка в комнате, надевать ему на голову чепцы и платочки, ставить рядом дополнительные обогревательные приборы. Иногда допускают такую ошибку: в комнате поддерживают нормальную температуру воздуха, но боятся в этих условиях распеленать ребенка. Напрасные опасения! Не только переодевать здорового новорожденного можно при температуре около 20 градусов, но и оставлять на несколько минут голым. Такие воздушные ванны для малыша — и закаливающая процедура, и хорошая гимнастика для мускулов. Важны для физического воспитания ребенка первых недель и прогулки. Если он родился теплой весной или теплой осенью, буквально на другой день после возвращения из родильного дома с малышом отправляются на улицу. Но как быть, если ребенок родился зимой? Непременно гулять и тогда. Для правильно одетого малыша прогулка в коляске, защищающей от ветра и снега, совершенно безопасна даже в мороз. Мнение же о том, что, надышавшись холодным воздухом, ребенок простудится и заболеет, ошибочно, хотя и бытует довольно широко. Конечно, известная осторожность необходима: только через две недели после рождения можно начинать с небольшой, десятиминутной прогулки. В первые месяцы, если температура ниже 10 градусов, на улицу лучше не выходить. Когда малыш нормально дышит носом, холодный воздух успевает согреться и увлажниться, пока попадет в легкие. Никаких заболеваний он вызвать не может — наоборот, вдыхая прохладный воздух, младенец лучше спит, меньше беспокоится, а после прогулки лучше ест. Да, понятие «закаленный организм» (и соответственно «незакаленный организм») вполне применимо уже к двухнедельным детям. Достаточно в течение нескольких дней держать ребенка в комнате со слишком высокой температурой, воздух которой пересушен обогревательными приборами, как все защитные силы организма, мобилизованные в момент рождения, выключаются, не найдя применения. И тогда достаточно небольшого охлаждения, сквозняка, мимолетного контакта с больным, чтобы ребенок заболел. Физическое воспитание новорожденного, уход за ним тесно переплетаются в первые недели, месяцы, годы жизни малыша. И это не может не сказаться и на формировании его психических качеств, свойств личности. Родители знают: чтобы ребенок рос здоровым, надо прежде всего обеспечить ему хороший уход — тщательно соблюдать все гигиенические требования, режим дня, заботиться о том, чтобы он спокойно спал и активно бодрствовал. Укреплять организм ребенка лучше всего с помощью воздушных и водных закаливающих процедур, прогулок на свежем воздухе, массажа и гимнастики. Массаж улучшает циркуляцию крови, усиливает функцию потовых и сальных желез, способствует удалению отмирающих слоев кожи. Кожа становится упругой и эластичной, повышается ее сопротивляемость воздействиям среды. Массаж укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка, повышает тонус мышечной системы, эластичность и сократительную способность мышц, эластичность и подвижность связочного аппарата. Массаж и гимнастику можно делать с полутора-двух месяцев жизни ребенка (ежедневно в часы бодрствования, спустя 30—40 минут после или за 20—30 минут до еды, если ребенок находится в спокойном, бодром состоянии). Массаж и гимнастику проводят в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха 20—22 градуса, а в летнее время — на воздухе в тени без ветра при температуре не ниже 22 градусов. Занятия проводятся на столе, покрытом байковым одеялом, небольшой клеенкой и пеленкой: руки взрослого должны быть чистыми и сухими. В самом начале занятий, когда ребенок только привыкает, раздевать его надо постепенно. Спустя три-четыре дня ребенка раздевают полностью, и он одновременно получает воздушную ванну. Массаж и гимнастические упражнения проводятся осторожно, мягко, без насилия и в медленном темпе, так как у грудного ребенка кожа, мышцы, связки, костная система очень нежны. Применять тальк или вазелин при массаже не рекомендуется, так как они засоряют поры кожи ребенка. Во время занятий старайтесь поддерживать у ребенка хорошее, радостное настроение, разговаривайте с ним. И конечно, необходимо предохранять ребенка от простудных и инфекционных заболеваний: своевременно делать прививки, исключать контакты с заболевшими детьми, изгонять сквозняки, одевать малыша в соответствии с температурой воздуха, по погоде. | |
| Просмотров: 341 | |
| Всего комментариев: 0 | |