Массаж кожи головы усиливает деятельность сальных и потовых желез и рост волос. Регулярное проведение этой процедуры дает хорошие результаты.Движения при массаже следующие: большие пальцы обеих рук ставят на виски, а кончиками остальных восьми пальцев делают круговые движения на голове в направлении от лба к затылку, продолжая растирание в течение 10 минут. При массировании пальцы не должны скользить по коже головы.

   Массаж можно делать и другим способом. Наклонить голову вперед. Соединить большие пальцы на затылке, охватив ладонями голову с обеих сторон. Остальными пальцами, плотно прижимая их к коже головы, совершать круговые движения. Сделав 10—15 движений на одном месте, переместить большие пальцы выше. Продолжать так массаж до тех пор, пока пальцы не дойдут до границы между волосистой частью и лбом.

   Если волосы очень сухие, до начала массажа рекомендуется смазать их касторовым или оливковым маслом.

При сухих, ломких и истонченных волосах раз в неделю делают маску из смеси одного желтка и одной столовой ложки касторового масла или из смеси 10 г шампуня, 20 г касторового и 20 г оливкового масла.

Маску делают следующим образом: левой рукой делят волосы на пряди, а правой наносят маску при помощи маленькой щеточки или ваты, сначала на кожу головы, а потом на волосы. Затем покрывают голову пергаментной бумагой и полотенцем. При согревании улучшается кровообращение, поры расширяются, и активные вещества маски легче проникают в глубь кожи. Держат маску 30—60 минут, после чего волосы споласкивают водой, содержащей уксус (2—3 столовые ложки на литр воды). Уксус придает волосам блеск.

Массажные щетки для волос бывают разные: металлические, нейлоновые, пластмассовые, из натуральной щетины.

   Металлические и пластмассовые щетки можно рекомендовать людям с жесткими, густыми волосами. Микрозазубрины, имеющиеся на пласт массе, а также заостренные концы металлических щеток могут повредить тонкие, ломкие волосы. Если при пользовании пластмассовой щеткой волосы притягиваются к ней, электризуются, значит, от такой щетки следует отказаться. Щетки из нейлона и натуральной щетины пригодны практически для любых волос.

   При массаже любой щеткой в течение 5—10 минут расчесыванием волос медленными движениями усиливается приток крови к коже головы. Это способствует лучшему питанию волосяных фолликулов, а следовательно, и росту волос. Кроме того, кожное сало распределяется равномерно по всей длине волос. Они становятся пышными и блестящими, кожа и волосы очищаются от пыли, грязи, ороговевших клеток эпидермиса.

Если волосы сильно выпадают или кожа головы поражена каким либо заболеванием, делать массаж нельзя!

Причина появления перхоти (себореи) — нарушение функции сальных желез кожи, которое может быть вызвана нарушениями функций других органов и систем организма, в частности нервной и эндокринной.

Лечение в первую очередь должно быть направлено на устранени нарушений в организме. Наружными средствами можно устранить пер хоть только на некоторое время.

   Если себорея жирная, хорошо пользоваться для мытья волос шампунями. В их состав входят экстракты из трав, которые предохраняю волосы от повреждения. Для удаления перхоти и уменьшения салоотделения кожи в промежутках между мытьем головы рекомендуется пользоваться патенте ванными препаратами парфюмерной промышленности, которые представляют собой настои трав в комплексе с витаминами.

   Препараты рекомендуется втирать мягкой щеткой или ватой в кож головы через день или два раза в неделю, в зависимости от степе сальности кожи и волос; втирание надо проводить аккуратно по про борам, расчесывая волосы мягкими прядями.

   Можно пользоваться и народными средствами. Хорошо обезжиривает и очищает волосы раствор сухой горчицы: берут столовую ложку сухой горчицы на литр воды и в этом растворе моют волосы без мыла

Очень хорошо вечером втереть в кожу головы простоквашу, завязать голову платком, а утром вымыть волосы. Широко применяется в народной медицине мытье головы отваром трав, в состав которых входят дубильные вещества, различные витамины, эфирные масла и смолистые вещества, способствующие уменьшению салоотделения кожи и укреплению волос. Берут смесь сухих трав, например цветы ромашки листья шалфея, мяты, зверобоя, тысячелистника, из расчета по одно столовой ложке сухих трав на литр воды. Смесь трав кладут в кастрюлю, заливают крутым кипятком, закрывают крышкой и ставят в кастрлю большего диаметра, наполненную водой. Эту так называемую «водяную баню» подогревают в течение часа, затем отвар трав процеживают через марлю и используют для ополаскивания головы. Отвар можно втирать в кожу головы и в промежутках между мытьем волос.

При обильном образовании перхоти на большой жирности волос рекомендуются маски:

1. 5 столовых ложек оливкового масла подогреть, выжать в него сок половины лимона. Кожу головы намазать вечером, утром голову вымыть. Повторить несколько раз.

2. 500 граммов крапивы залить кипящей водой и немного поварить.

Ежедневно смазывать отваром кожу головы. Оставшуюся крапиву

переложить в небольшую банку и залить водкой так, чтобы крапива была покрыта ею. Через 15 минут отцедить водку и массировать ею кожу головы каждый день.

При появлении сильного зуда к составу можно добавить несколько капель глицерина.

3. Смесью из двух яичных желтков, сока половины лимона и ложки чистого миндального масла намазать кожу головы. Через час голову вымыть.

При сухой себорее мыть голову следует не чаше одного раза в 2—3 недели. Длинные волосы перед мытьем расчесывают.

   За 2 часа до мытья в кожу головы втирают слегка подогретое растительное масло (подсолнечное, оливковое, хлопковое и др.) и повязывают голову платком. Еще лучше втереть масло с вечера, завязать голову платком, а сверху полиэтиленовой косынкой или колпачком из клеенки, т. е. сделать теплое масляное укутывание, а утром вымыть голову.

Волосы надо мыть кипяченой водой с хорошим пережиренным мылом: «Любимое», «Косметическое», «Детское», «Русский лес», «Голубь», «Кокосовое» и др. Больше двух раз намыливать волосы не следует, так как чрезмерное обезжиривание пересушивает волосы, они становятся тонкими и ломкими. Еще лучше применять мыльную пену. Чтобы придать волосам мягкость и блеск, можно для заключительного ополаскивания влить в кипяченую воду на 1 литр воды 1 столовую ложку уксуса или сока лимона. Светлые волосы можно ополоснуть отваром ромашки, который придает волосам золотистый оттенок. После мытья волосы можно слегка смазать смесью касторового масла с одеколоном в равных количествах. Можно воспользоваться «Бриолином» или «Фиксатором».

   При мытье очень сухих волос лучше вместо мыла использовать черный хлеб. Взять 100—150 граммов черного хлеба, можно черствого или корки. Мелко накрошить и залить крутым кипятком; когда вода остынет до 55—50 градусов, образовавшейся кашицей из хлеба протирают волосы, затем ополаскивают чистой водой. Пусть вас не смущает, что волосы плохо промылись и в них остался хлеб. Когда волосы высохнут, хлебные крошки легко удалятся.

   Для удаления сухой перхоти можно рекомендовать втирание «Бальзамина», «Эмульсии хинной коры», крема «Прима» или «Особый», которые приготовлены на хорошей жировой основе и легко всасываются кожей.

Втирание препарата проводится ежедневно, через день или два раза в неделю, в зависимости от сухости кожи и волос.

  Отросшие корни волос можно красить самой, если

есть краска подходящей» тона. На первых порах вы будете испытывать некоторые трудности, но со временем приобретете навык и процедура будет занимать у вас не так много времени. Красить нужно по необходимости, в среднем через каждые 4—5 недель.

   Приготовьте все необходимое для крашения. Вам понадобятся: краска для волос; резиновые перчатки; большая пластиковая накидка на плечи; расческа с редкими зубьями; четыре большие заколки (но лучше зажимы с пружинкой); щеточка, жесткая кисточка или ватный тампон на палочке для нанесения краски (густые кремообразные красящие шампуни можно наносить гладкой пластмассовой палочкой); стеклянная или фаянсовая чашка для размешивания краски. Вся процедура займет примерно час-полтора.

   Волосы перед окрашиванием нужно слегка смочить, чтобы легче было расчесать на пробор и краска лучше впитывалась. На свежевы¬мытые волосы наносить краску нежелательно (лучше — на 3—4-й день после мытья). Приготовьте краску согласно инструкции на упаковке.

   Расчешите волосы и разделите их на 4 части. Один пробор сделайте через голову от одного уха к другому, второй — от лба к затылку. Каждую часть закрутите и заколите зажимом.

Наденьте резиновые перчатки и начинайте красить. Старайтесь работать быстро, чтобы время действия краски на пряди сильно не различалось. Начинайте со лба. Первый мазок проведите по пробору от лба к затылку как можно ближе к корням, покрывая краской отросшие у корней волосы. Затем снимите один из передних зажимов, сделайте новый пробор в I —1,5 сантиметра от среднего, параллельно ему. Поднимите вверх прядь и, придерживая ее одной рукой, покройте краской с одной и другой стороны. Окрашенную прядь откиньте в сторону, сделайте новый пробор и повторяйте процедуру. Таким же образом покрасьте заколотые вторым зажимом волосы.

   При окрашивании волос на затылке один из зажимов снимите, волосы расчешите и сделайте косой пробор от макушки. Придерживая одной рукой вверху прядь, покрасьте отросшие у корней волосы. Окрашенную прядь откиньте вперед через голову, сделайте новый пробор и т. д. Закончив окраску этой части, опустите волосы осторожно вниз и покрасьте оставшуюся, заколотую часть волос.

   Закончив крашение, приподнимите волосы со всех сторон расческой или палочкой для лучшего доступа воздуха (точнее, кислорода) к волосам. Через 20 минут расчешите, чтобы краска равномерно распределилась по волосам. (Если краска более темного цвета или если концы кажутся тусклыми или светлее, расчешите их через 10 минут после нанесения краски.) После этого подержите краску еще 10 минут.

  Смывайте краску согласно инструкции на упаковке. Важно не только ополаскивать волосы, но и делать при этом легкий массаж кожи головы, благодаря чему смывается красящий пигмент, оставшийся на коже; тщательное ополаскивание удаляет остатки краски. В воду для последнего полоскания добавьте немного лимонной кислоты или столового уксуса.

   При окраске волос лучше использовать растительные красители, особенно если волосы сухие, тонкие, а кожа головы легко раздражается. Хна, басма, отвары и настои ромашки, чешуи лука — все это безводные натуральные красители. Наиболее популярна хна, придающая волосам красновато-коричневый оттенок. Если надо получить темно- каштановый или черный цвет, добавляют басму. Равные части дадут каштановый цвет, одна часть хны и 2 части басмы — почти черный, а 2 части хны и 1 басмы — бронзовый оттенок.

После окраски промойте волосы теплой водой без мыла, следите, чтобы хна не попала на лицо и шею.

Древние греки использовали для ухода за волосами и как стимулятор их роста луковичную кожицу, отвар которой втирали в кожу. Для этого 30 50 граммов сухой оболочки луковицы варят 15 минут в стакане воды. Соком зеленого грецкого ореха можно покрасить волосы в буроватый цвет. Корень ревеня придает им красивый рыжеватый тон. Корень выкапывают осенью, измельчают и высушивают. Затем заливают водой (200 граммов) и варят 15 минут. Состав втирают в кожу головы.

О прическах Правильная форма лица — овальная. Хорошо подобранная прическа может приблизить любые контуры лица к овальной форме. Поэтому выбор прически зависит прежде всего от формы лица.

Как определить, какой у вас тип лица и какая прическа вам подходит?

   По форме лица делятся на овальные, зауженные книзу, широкие, круглые и зауженные кверху.

Лицо овальной формы. Женщинам с таким овалом лица не рекомендуется носить спущенные до плеч длинные волосы. Им не идут и коротко стриженные волосы. Лучше, чтобы волосы были не особенно длинными и покрывали частично уши. Если лоб высокий, часть волос в виде челки можно зачесывать вперед.

Лицо зауженое книзу. Коротко подстриженные волосы не подходят к такому лицу. Волосы могут быть средней длины, покрывать уши.

Лицо Широкое и круглое. В этом случае не рекомендуется увеличивать ширину лица. Волосы должны быть коротко острижены и убраны с боков назад. Передние волосы могут быть слегка загнуты вперед. Уши лучше не закрывать.

Лицо зауженое кверху. При этой форме лица нужно, чтобы при¬ческа делала шире верхнюю часть лица. Нижняя часть лица имеет достаточную ширину, поэтому необходимо зачесывать волосы слегка назад. К такому лицу не идет прическа, в верхней части которой волосы гладки, а концы волос волнистые. Это делает широкую нижнюю челюсть еще более широкой.

   Гладко причесанные назад волосы увеличивают размеры лба. Несколько прядей, закрывающих лоб, в значительной степени маскируют этот недостаток. Нижняя часть волос тоже должна 

Втирание препарата проводится ежедневно, через день или два раза в неделю, в зависимости от сухости  кожи и волос.

   Отросшие корни волос можно красить самой, если есть краска подходящего тона. На первых порах вы будете испытывать некоторые трудности, но со временем приобретете навык и процедура будет занимать у вас не так много времени. Красить нужно по необходимости, в среднем через каждые 4—5 недель.

Приготовьте все необходимое для крашения. Вам понадобятся: краска для волос; резиновые перчатки; большая пластиковая накидка на плечи; расческа с редкими зубьями; четыре большие заколки (но лучше зажимы с пружинкой); щеточка, жесткая кисточка или ватный тампон на палочке для нанесения краски (густые кремообразные красящие шампуни можно наносить гладкой пластмассовой палочкой); стеклянная или фаянсовая чашка для размешивания краски. Вся процедура займет примерно час-полтора.

Волосы перед окрашиванием нужно слегка смочить, чтобы легче было расчесать на пробор и краска лучше впитывалась. На свежевымытые волосы наносить краску нежелательно (лучше — на 3—4-й день после мытья).

Приготовьте краску согласно инструкции на упаковке.

Расчешите волосы и разделите их на 4 части. Один пробор сделайте через голову от одного уха к другому, второй — от лба к затылку. Каждую часть закрутите и заколите зажимом.

   Наденьте резиновые перчатки и начинайте красить. Старайтесь работать быстро, чтобы время действия краски на пряди сильно не различалось. Начинайте со лба. Первый мазок проведите по пробору от лба к затылку как можно ближе к корням, покрывая краской отросшие у корней волосы. Затем снимите один из передних зажимов, сделайте новый пробор в 1 —1,5 сантиметра от среднего, параллельно ему. Поднимите вверх прядь и, придерживая ее одной рукой, покройте краской с одной и другой стороны. Окрашенную прядь откиньте в сторону, сделайте новый пробор и повторяйте процедуру.

   Таким же образом покрасьте заколотые вторым зажимом волосы. При окрашивании волос на затылке один из зажимов сними те, волосы расчешите и сделайте косой пробор от макушки. Придерживая одной рукой вверху прядь, покрасьте отросшие у корней волосы. Окрашенную прядь откиньте вперед через голову, сделайте новый пробор и т. д. Закончив окраску этой части, опустите волосы осторожно вниз и покрасьте оставшуюся, заколотую часть волос.

   Закончив крашение, приподнимите волосы со всех сторон расческой или палочкой для лучшего доступа воздуха (точнее, кислорода) к волосам. Через 20 минут расчешите, чтобы краска равномерно распределилась по волосам. (Если краска более темного цвета или если концы кажутся тусклыми или светлее, расчешите их через 10 минут после нанесения краски.) После этого подержите краску еще 10 минут.

   Смывайте краску согласно инструкции на упаковке. Важно не только ополаскивать волосы, но и делать при этом легкий массаж кожи головы, благодаря чему смывается красящий пигмент, оставшийся на коже; тщательное ополаскивание удаляет остатки краски. В воду для последнего полоскания добавьте немного лимонной кислоты или столового уксуса.

   При окраске волос лучше использовать растительные красители, особенно если волосы сухие, тонкие, а кожа головы легко раздражается. Хна, басма, отвары и настои ромашки, чешуи лука — все это безвредные натуральные красители. Наиболее популярна хна, придающая волосам красновато-коричневый оттенок. Если надо получить темно-каштановый или черный цвет, добавляют басму. Равные части дадут каштановый цвет, одна часть хны и 2 части басмы — почти черный, а 2 части хны и 1 басмы — бронзовый оттенок.

   После окраски промойте волосы теплой водой без мыла, следите, чтобы хна не попала на лицо и шею.

Древние греки использовали для ухода за волосами и как стимулятор их роста луковичную кожицу, отвар которой втирали в кожу. Для :>того 30—50 граммов сухой оболочки луковицы варят 15 минут в стакане воды. Соком зеленого грецкого ореха можно покрасить волосы в буроватый цвет. Корень ревеня придает им красивый рыжеватый тон. Корень выкапывают осенью, измельчают и высушивают. Затем заливают водой (200 граммов) и варят 15 минут. Состав втирают в кожу головы.

   О причине Правильная форма лица — овальная. Хорошо подобранная прическа может приблизить любые контуры лица к овальной форме. Поэтому выбор прически зависит прежде всего от формы лица.

Как определить, какой у вас тип лица и какая прическа вам подходит?

   По форме лица делятся на овальные, зауженные книзу, широкие, круглые и зауженные кверху.

Лицо овальной формы. Женщинам с таким овалом лица не рекомендуется носить спущенные до плеч длинные волосы. Им не идут и коротко стриженные волосы. Лучше, чтобы волосы были не особенно длинными и покрывали частично уши. Если лоб высокий, часть волос в виде челки можно зачесывать вперед. Лицо зауженное к низу. Коротко подстриженные волосы не подходят к такому лицу. Волосы могут быть средней длины, покрывать уши.

   Лицо широкое и круглое. В этом случае не рекомендуется увеличивать ширину лица. Волосы должны быть коротко острижены и убраны с боков назад. Передние волосы могут быть слегка загнуты вперед. Уши лучше не закрывать.

   Лицо Зауженное к верху. При этой форме лица нужно, чтобы прическа делала шире верхнюю часть лица. Нижняя часть лица имеет достаточную ширину, поэтому необходимо зачесывать волосы слегка назад. К такому лицу не идет прическа, в верхней части которой полосы гладки, а концы волос волнистые. Это делает широкую нижнюю челюсть еще более широкой.

   Покатый лоб. Гладко причесанные назад волосы увеличивают размеры лба. Несколько прядей, закрывающих лоб, в значительной степени маскируют этот недостаток. Нижняя часть волос тоже должна быть зачесана немного вперед, так, чтобы частично были закрыты уши.

Очень высокий лоб. Прическа не должна увеличивать размеры высокого лба. Челка или несколько прядей сбоку уменьшат его размеры.

   Очень низкий лоб. Не рекомендуется гладко зачесывать волосы назад. Надо постараться придать лбу высоту, искусно взбивая волосы вверх.

Большой нос и покатый лоб. Часть лба следует закрыть небольшой челкой, а остальные волосы слегка зачесать вперед.

   Кроме формы лица, при выборе прически нужно учитывать особенности черт лица, формы головы, цвет волос и особенности фигуры.

   Удачно подобранная прическа молодит. Но то, что идет молодой девушке, может оказаться легкомысленным для пожилой женщины. Часто выбор прически зависит от профессии женщины, от условий, в которых она работает. Прическа должна быть такой, чтобы, выполняя повседневные обязанности, женщина не боялась ее испортить. Выбирая прическу, следует учитывать и характер женщины. Например, женщине со строгими чертами лица и серьезным выражением глаз не идет короткая стрижка под мальчика.

Большое значение имеет цвет волос. Из светлых волос прическу делают более пышной, поэтому их лучше завить. Очень красивы завитые каштановые волосы.

   Прическа из черных волос всегда выглядит строже, она не должна быть перегружена излишними деталями, а характерность ей придадут несколько удачно выбранных деталей.

Женщине высокого роста лучше выбрать округлую прическу с крупными деталями. Сильно приглаживать волосы не следует, голова от этого будет казаться меньше, а рост выше.

Женщине невысокого роста рекомендуется избегать таких деталей прически, которые зрительно уменьшают рост: прямой длинный пробор, прямая челка, пышно взбитые на висках волосы. Не надо делать слишком высокую прическу.

   Женщинам с мелкими чертами лица идет более пышная прическа, с крупными — более гладкая.

Если лицо удлиненное, то в прическе должно быть больше горизонтальных линий укладки волос, челку лучше сделать короткую, прямую. Впечатление округлости лица создают также пышные локоны, закрученные внутрь. Уши могут остаться открытыми, но в этом случае из-за них обязательно должны быть видны волосы. Это полнит лицо. Если удлинен нос, то, чтобы он не выделялся, волосы спереди нужно надвинуть несколько вперед и уложить пышной волной. Пробор лучше сделать короткий и косой, так как прямой пробор удлиняет профиль лица.

   К круглому лицу идет пышная высокая прическа, круто поднимающаяся над лбом. Посередине можно сделать короткий пробор. Гладко зачесанные волосы на висках удлиняют контур лица. Чем больше вертикальных линий в прическе, тем впечатление удлиненности будет достигнуто лучше. Хорошо в этом случае сделать низкую одностороннюю челку.

   Если лицо плоское, его нужно больше открыть, а уши закрыть наполовину. Так же поступают, когда нос слегка вздернут. Если шея короткая и полная, то волосы на затылке можно зачесать вверх, уложить удлиненным вниз овалом или даже более остро, мысом. Впечатление удлиненности создается, если волосы на затылке постепенно сведены на нет или выстрижены за ушами.

   На худой шее волосы лучше уложить опушенным пониже узлом или подстричь овалом. Если на шее заметна впадина, то ее лучше прикрыть волосами.

Чтобы самостоятельно сделать прическу, надо накрутить волосы на бигуди. Направление накручивания волос, наружу или внутрь, зависит от характера выбранной прически. Накручивают чистые, слегка влажные волосы и снимают бигуди, когда волосы просохнут. Затем каждую прядь волос расчесывают от корня к концу. Взяв в левую руку расческу, а в правую щетку, нужно последовательно расчесывать и разглаживать волосы до тех пор, пока не исчезнут следы от бигуди. Если после снятия бигуди завитки получаются одинаково мелкими, необходимо соединить вместе два-три витка, расположенные рядом или один под другим, расчесать их и уложить.

   Уход за волосами после перманента. Перманент — самый распространенный способ завивки. Пользоваться им зачастую начинают слишком рано, в возрасте, когда косы — лучшее украшение.

Бытует ошибочное мнение, будто благодаря перманенту волосы укрепляются, уменьшается их выпадение, усиливается рост. Многим кажется, что после перманента волосы как будто делаются гуще, а в сущности они лишь становятся пышнее.

   В действительности же перманент, каким бы способом он ни выполнялся (электрическим или химическим), ухудшает состояние волос. Они обезжириваются, разрыхляются, истончаются, делаются хрупкими и безжизненными. Такая завивка, да еще когда к ней прибегают часто, может особенно повредить сухим или больным волосам.

   Следует также помнить, что частая завивка, тем более в сочетании с окраской волос химическими красителями, во многих случаях ведет к выпадению волос.

   Как же уменьшить вред перманента? Вот несколько советов.

Волосы моют реже обычного: жирные — через 7—10 дней, сухие — раз в 2—3 недели. Мыло лучше использовать «Детское», «Косметическое», «Ланолиновое», «Спермацетовое», «Экстра», «Лесное», а и I жидких сортов — только те, что предназначены для сухих волос. Гонкие, пересушенные и ломкие волосы смачивают кислым молоком, простоквашей или кефиром и завязывают голову, а через 20—30 минут моют теплой водой. 

   После мытья всегда полезно ополаскивать волосы кипяченой водой, слегка подкисленной уксусом или лимонной кислотой (на литр поды — столовую ложку уксуса или щепотку лимонной кислоты). Может быть зачесана немного вперед, так, чтобы частично были закрыты уши.

   Очень высокий лоб. Прическа не должна увеличивать размеры высокого лба. Челка или несколько прядей сбоку уменьшат его размеры.

   Очень низкий лоб. Не рекомендуется гладко зачесывать волосы назад. Надо постараться придать лбу высоту, искусно взбивая волосы вверх. Большой нос и покатый лоб. Часть лба следует закрыть небольшой челкой, а остальные волосы слегка зачесать вперед. Кроме формы лица, при выборе прически нужно учитывать особенности черт лица, формы головы, цвет волос и особенности фигуры.

   Удачно подобранная прическа молодит. Но то, что идет молодой девушке, может оказаться легкомысленным для пожилой женщины. Часто выбор прически зависит от профессии женщины, от условий, в которых она работает. Прическа должна быть такой, чтобы, выполняя повседневные обязанности, женщина не боялась ее испортить. Выбирая прическу, следует учитывать и характер женщины. Например, женщине со строгими чертами лица и серьезным выражением глаз не идет короткая стрижка под мальчика.

   Большое значение имеет цвет волос. Из светлых волос прическу делают более пышной, поэтому их лучше завить. Очень красивы завитые каштановые волосы.

Прическа из черных волос всегда выглядит строже, она не должна быть перегружена излишними деталями, а характерность ей придадут несколько удачно выбранных деталей. Женщине высокого роста лучше выбрать округлую прическу с крупными деталями. Сильно приглаживать волосы не следует, голова от этого будет казаться меньше, а рост выше. Женщине невысокого роста рекомендуется избегать таких деталей прически, которые зрительно уменьшают рост: прямой длинный пробор, прямая челка, пышно взбитые на висках волосы. Не надо делать слишком высокую прическу. Женщинам с мелкими чертами лица идет более пышная прическа, с крупными — более гладкая.

   Если лицо удлиненное, то в прическе должно быть больше горизонтальных линий укладки волос, челку лучше сделать короткую, прямую. Впечатление округлости лица создают также пышные локоны, закрученные внутрь. Уши могут остаться открытыми, но в этом случае из-за них обязательно должны быть видны волосы. Это полнит лицо. Если удлинен нос, то, чтобы он не выделялся, волосы спереди нужно надвинуть несколько вперед и уложить пышной волной. Пробор лучше сделать короткий и косой, так как прямой пробор удлиняет профиль лица. 

   К круглому лицу идет пышная высокая прическа, круто поднимающаяся над лбом. Посередине можно сделать короткий пробор. Гладко зачесанные волосы на висках удлиняют контур лица. Чем больше вертикальных линий в прическе, тем впечатление удлиненности будет достигнуто лучше. Хорошо в этом случае сделать низкую одностороннюю челку. Если лицо плоское, его нужно больше открыть, а уши закрыть наполовину. Так же поступают, когда нос слегка вздернут.

   Если шея короткая и полная, то волосы на затылке можно зачесать вверх, уложить удлиненным вниз овалом или даже более остро, мысом. Впечатление удлиненности создается, если волосы на затылке постепенно сведены на нет или выстрижены за ушами.

   На худой шее волосы лучше уложить опушенным пониже узлом или подстричь овалом. Если на шее заметна впадина, то ее лучше прикрыть волосами. Чтобы самостоятельно сделать прическу, надо накрутить волосы на бигуди. Направление накручивания волос, наружу или внутрь, зависит от характера выбранной прически.

   Накручивают чистые, слегка влажные волосы и снимают бигуди, когда волосы просохнут. Затем каждую прядь волос расчесывают от корня к концу. Взяв в левую руку расческу, а в правую щетку, нужно последовательно расчесывать и разглаживать волосы до тех пор, пока не исчезнут следы от бигуди. Если после снятия бигуди завитки получаются одинаково мелкими, необходимо соединить вместе два-три витка, расположенные рядом или один под другим, расчесать их и уложить.

   Уход за волосами поем перманента. Перманент — самый распространенный способ завивки. Пользоваться им зачастую начинают слишком рано, в возрасте, когда косы — лучшее украшение.

Бытует ошибочное мнение, будто благодаря перманенту волосы укрепляются, уменьшается их выпадение, усиливается рост. Многим кажется, что после перманента волосы как будто делаются гуще, а в сущности они лишь становятся пышнее.

   В действительности же перманент, каким бы способом он ни вы¬полнялся (электрическим или химическим), ухудшает состояние волос. Они обезжириваются, разрыхляются, истончаются, делаются хрупкими и безжизненными. Такая завивка, да еще когда к ней прибегают часто, может особенно повредить сухим или больным волосам.

   Следует также помнить, что частая завивка, тем более в сочетании с окраской волос химическими красителями, во многих случаях ведет к выпадению волос.

Как же уменьшить вред перманента? Вот несколько советов.

   Волосы моют реже обычного: жирные — через 7—10 дней, сухие — раз в 2—3 недели. Мыло лучше использовать «Детское», «Косметическое», «Ланолиновое», «Спермацетовое», «Экстра», «Лесное», а из жидких сортов — только те, что предназначены для сухих волос. Гонкие, пересушенные и ломкие волосы смачивают кислым молоком, простоквашей или кефиром и завязывают голову, а через 20—30 минут моют теплой водой.

   После мытья всегда полезно ополаскивать волосы кипяченой водой, слегка подкисленной уксусом или лимонной кислотой (на литр воды — столовую ложку уксуса или щепотку лимонной кислоты). Волосы очень тонкие, плохо поддающиеся укладке, «непослушные» можно ополоснуть пивом или хлебным квасом пополам с водой.

   Волосы, торчащие в разные стороны (такое свойство они нередко приобретают после перманентной завивки), следует за 2—3 часа до мытья тщательно смазать любым слегка подогретым растительным маслом, а перед самым мытьем, за 10—15 минут, завязать голову. Просохшие волосы смазывают «Бриолином», репейным маслом, смесью касторки пополам с подсолнечным или иным растительным маслом. Одно из этих средств наносят на ладони и осторожно, стараясь не пережирить, смазывают только концы волос. Это придает волосам красивый блеск, делает их послушными и «живыми». 2—3 раза н неделю, в зависимости от степени сухости, смазывание повторяют.

   После перманентной завивки нужно регулярно ухаживать за волосами. Тогда они не будут тусклыми, сухими, ломкими.

* * *

Если у вас невысокий рост, откажитесь от пышных причесок и от длинных до плеч волос. Это оптически уменьшает рост.

Если у вас полная фигура, независимо от роста старайтесь избегать прически из свободно падающих на плечи волос. Пышная прическа и свободно падающие волосы идут только тем, у кого длинная шея.

Вьющиеся волосы чаще всего густые. В таком случае подходит короткая стрижка.

* * *

Делать прическу хорошо с помощью расчески, щетки и фена. Электрические щипцы часто употреблять не рекомендуется.

* * *

Если вы высокого роста (это касается и полных), не отдавайте предпочте¬ние короткой стрижке. Старайтесь также избегать гладкой прически — это нарушит пропорции вашей фигуры.

* * *

Если у вас круглое лицо, постарайтесь не открывать его полностью, зачесывая волосы кверху и назад. Челка или мелкие завитки на лбу также укорачивают и округляют лицо.

* * *

Если у вас худое, продолговатое лицо, выберите короткую прическу с

зачесанными назад волосами. Такая прическа округляет лицо.

* * *

Стрижка с помощью бритвы не подходящая для тонких волос, так как это уменьшает объем прически. Лучше предпочесть стрижку, при которой длина пряди остается одинаковой. Этого правила следует придерживаться и при лажной стрижке.

* * *

Подстригайте кончики волос каждые два месяца.