| Главная » Статьи |
| Всего материалов в каталоге: 95 Показано материалов: 81-90 |
Страницы: « 1 2 ... 7 8 9 10 » |
|
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛЮБВИ ЛЮБОВЬ И СЕМЬЯ: САМОЕ ВАЖНОЕ И СЛОЖНОЕ. |
|
Ах, как хотелось бы, наверное, женщинам, хоть раз прочитать мысли мужчин, подслушать, о чем они думают, что желают на самом деле в глубине души. Возможно, узнай дамы сию информацию, это многое прояснило бы в непростых отношениях полов. А, может быть, и наоборот, сделало бы мужчин для них еще большей загадкой. Но, поскольку залезть в мозг кого бы тони было физически невозможно, придется немного поразмышлять. |
|
Чтобы предотвратить ожирение, надо сократить потребление в первую очередь белого и черного хлеба, сахара, мучных блюд, картофеля, кондитерских изделий, больше ходить, заниматься физическим трудом. И постоянно следить за своим весом. Если он начинает увеличиваться, следует незамедлительно уменьшить калорийность и количество пищи. Снизить калорийность следует в основном за счет углеводов, полностью удовлетворяя потребности организма в белках, минеральных веществах, витаминах, исключив из рациона вещества, возбуждающие аппетит. Есть надо пять-шесть раз в сутки небольшими дозами. Тем же, кто уже страдает ожирением, необходимо переходить на лечебное питание, которое должно проводиться под контролем врача. |
|
Прежде всего необходимо воспитать в себе внимательное отношение к людям. Без этого человек на каждом шагу ставит в неловкое положение и себя, и окружающих. С одним он не поздоровался, перед другим не догадался извиниться, к третьему повернулся спиной, женщине не уступил место, пожилого человека фамильярно похлопал по плечу, старшему первым подал руку, девушке не подал пальто, оскорбил собеседника пошлым намеком, за обеденным столом стал жаловаться на свои болезни. Воспитанный человек никогда не появится в обществе в нетрезвом виде, небритым, непричесанным, в неглаженном платье, нечищеной обуви. |
|
Чтобы провести несколько приятных часов в обществе своих гостей, необходимо заранее обдумать все подробности в связи с их приемом. Прежде всего хозяева должны составить список гостей. Ограничиваться приглашением одних и тех же людей не стоит. И вам, и вашим гостям будет интереснее, если будут новые люди. Гостей можно приглашать лично, по телефону или письмом, однако в любом случае нужно знать, сколько человек у вас будет. |
|
Если волосы очень сухие, до начала массажа рекомендуется смазать их касторовым или оливковым маслом. При сухих, ломких и истонченных волосах раз в неделю делают маску из смеси одного желтка и одной столовой ложки касторового масла или из смеси 10 г шампуня, 20 г касторового и 20 г оливкового масла. Маску делают следующим образом: левой рукой делят волосы на пряди, а правой наносят маску при помощи маленькой щеточки или ваты, сначала на кожу головы, а потом на волосы. Затем покрывают голову пергаментной бумагой и полотенцем |
|
Наскоком чуда не сотворишь. Но его создают ежедневно. Весь секрет в систематическом уходе за собой. Современная женщина — это ухоженные волосы, чистая кожа, спортивная фигура, жизнерадостное настроение. Это не просто фразы. Грусть, тоска приводят к спазму сосудов кожи, а отсюда — раннее старение. |
|
Известно, что человек нуждается в пяти группах составных частей пищевого рациона: белках, углеводах, жирах, витаминах и минеральных солях (не считая воды). Поэтому человек может и должен питаться самыми разнообразными продуктами. Однако нередко некоторые люди сами устанавливают для себя различные ограничения в питании. Многие боятся, например, употреблять молочные жиры — сливочное масло, сметану, сливки, считая, что эти продукты способствуют накоплению холестерина, совсем исключают из меню яйца. |
|
Любая хозяйка знает, как быстро накапливается пыль в доме, даже если убираешь квартиру ежедневно. Поэтому каждый месяц или хотя бы раз в два месяца в квартире делают так называемую «генеральную» уборку. |
|
Если окна выходят на юг, восток или запад, используйте вертикальное озеленение. Оно защищает стены от сильного перегревания, а комнаты — от прямых солнечных лучей и частично — от проникновения с улицы пыли и газов. Можно посадить дикий и культурный виноград, декоративную фасоль, глицинии и другие вьющиеся растения. Балконы и лоджии, ориентированные на север, северо-восток, северо-запад, оформляйте горизонтальными посадками, чтобы не затенять комнаты, высаживайте здесь невысокие и негустые растения. |