он щелкнул зажигалкой, отпил из своего бокала и внимательно посмотрел на нее. «Как же я люблю этого человека,— подумала она,— как люблю!» С явным восхищением голубоглазая блондинка смотрела на стройного, высокого молодого человека, который владел всеми ее помыслами. «Если он когда-нибудь уйдет, для меня все будет кончено. Человека такого мужества я никогда не встречала и, наверное, никогда не встречу»,— решила она и сделала непроизвольный шаг навстречу своему кумиру. Он рассеянно потрепал ее волосы, придвинул к ней полный бокал и, ударив пальцем под дно пачки сигарет, легким и отработанным движением достал одну, длинную и тонкую...»
Откуда этот текст? Что-то ужасно знакомое, скажете вы. Вообще- то в чистом виде он не существует ни в одном литературном произведении. Но описание примерно таких сцен можно встретить, пожалуй, не в одном десятке книг. Не будем говорить о литературных достоинствах подобной прозы, не они сейчас предмет наших забот, а то глубокое психологическое заблуждение, которое владеет умами необъяснимо большого числа людей. Авторы, видимо, искренне верят, что нарисовали портрет мужественного человека. Но так ли это?

С другой стороны, пренебрегать рефлексами недальновидно: возникающая условная связь между чувством удовольствия и вызвавшим его действием может породить влечение к повторению последнего. Этот механизм может играть весьма важную роль в формировании привязанности к объекту любви, в нашем случае обоюдное половое удовлетворение все более и более цементирует узы, связывающие супругов.
Итак, инстинкты и условные рефлексы — ваши верные помощники. Путем совместных поисков, в максимально доброжелательной атмосфере, вы находите наиболее приемлемые для вас способы интимного общения, а впоследствии стремитесь закрепить их, довести до автоматизма, но имеется в виду не бездушный, выхолощенный автоматизм, а та степень раскованности человеческого поведения, при достижении которой можно говорить о гармонии половой жизни.
Естественно, вначале вас ждут и разочарования, которые могут носить как объективный, так и субъективный характер. Вообще, далеко не все женщины, особенно молодые, способны в максимальной степени реализовать свои потенциальные чувственные возможности. Так, считается, что у 25 процентов женщин половое влечение достигает своего полного развития только к 26—28 годам.

Но не стоит считать факт добрачного опыта трагедией. Пусть скажут свое слово доброта и великодушие. Важно другое. В нелегком плавании по неспокойному житейскому морю молодую семью могут подстерегать рифы непредсказуемых ситуаций. Семья живет и развивается не под стеклянным колпаком, и многое возможно (доступно, осуществимо). И именно поэтому нужно задумываться о должном, уметь вовремя остановить себя, вспомнив о долге перед любовью, близким человеком, детьми. Воспитайте в себе моральный автотормоз, и он не раз убережет вас от беды, даст возможность возвыситься в собственных глазах.
Но вернемся к самому началу плавания вашей семейной лодки. Вернее к тому моменту, когда вы только решили строить семью. Конечно, основа этого решения — обоюдная любовь. Но... в наше время было бы неразумно не воспользоваться рекомендациями медицинской науки, которая убережет вас от неверного шага и, самое важное, ваше потомство. В консультации проверят вашу резус — совместимость, дадут обоснованные советы. И если нет опасений за будущее вашей семьи — в путь, в самое долгое путешествие в вашей жизни.

Вот он наступил, ваш первый день. Вы оказались рядом, один на один с самым близким вам человеком, человеком, которого выбрали из многих по каким-то только вам ведомым причинам, иногда необъяснимым, но для вас чрезвычайно важным. Вы одни — сейчас свершится таинство любви. «Соединение — вершина и цель любви, в которой объединяются наслаждения души, разума и тела». Сколько тысячелетий этой мудрости, звучащей каждый раз откровением! Чувства обострены. Где-то в подсознании бьется мысль, что стремительно летящие мгновения не просто неповторимы, но бесконечно значимы для вас. Они камертон...
Заглянем в недавнее прошлое. Вы на пороге супружества. Молоды, влюблены и — взволнованны. Догадываетесь, как много нужно для того, чтобы чисто и слаженно зазвучал тончайший многозвучный инструмент интимных отношений. Вам хочется быть сильным и уверенным в себе, знать...
«Техника любви... О ней столько говорят. Так существует ли она?» — спрашиваете вы.

Главный закон человеческой сексуальности
Уже говорилось, что на силу физических радостей у людей влияет сила психологических тяготений или отталкиваний. Их связь меньше видна при беглых — или первых — контактах, и она очень рельефна при долгих отношениях в супружеской жизни.
Ленинградский социолог С. Голод получил здесь поразительные результаты. Он изучил три группы женщин: довольных своим замужеством; полудовольных, полунедовольных; совсем недовольных. И оказалось, что в этих разных психологических группах совсем разными были и физические ощущения женщин.
У довольных своим замужеством любовь и секс — друзья, и поэтому физические радости как бы стоят у них под увеличительным стеклом душевных. Здесь девять десятых женщин получают от любви естественное физическое удовольствие, а одна десятая безразлична к ней.
Среди полудовольных психологические чувства полупогасли и не играют своей роли усилителя физических чувств. Здесь удовольствие встречается только у трех женщин из десяти — втрое меньше, чем у довольных. Шесть из десяти испытывают просто удовлетворение — чувство вполнакала, которого совсем не было у довольных; и одна из десяти — безразлична к физической любви.

Первый разлад
Есть четыре главных разлада между мужской и женской половой природой.
Первый разлад: женщина пробуждается в девушке позднее, чем мужчина в юноше; активная половая потребность — и способность испытывать наслаждение от физической любви — часто просыпается у девушек через несколько месяцев после замужества, а то и после родов.
Один из минусов мужской половой природы — чересчур раннее пробуждение физической сексуальности в мальчиках. Она просыпается у них в 12—13 лет — задолго до того, когда кончится рост организма и возникнет зрелость — психологическая, нравственная, социальная.
Один из минусов женской природы — запаздывающее пробуждение физической сексуальности во многих женщинах. О минусах мужской природы мы знаем хорошо, о минусах женской почти не знаем, и это часто рождает болезненные недоумения, недоразумения, драмы.
Молодые жены часто не понимают, почему их не влечет к физической любви так, как мужей, почему они не переживают те наслаждения, о которых пишут в книгах, говорят подруги. Во многих женщинах это пробуждает боязнь за свое здоровье, горестные ощущения.

Невыгоды женского положения в любви
У человека есть три главные органические потребности, три кита всей его биопсихической жизни. Это потребность в еде — голод, потребность в питье — жажда, половая потребность — либидо (от латинского «желание», «страсть»).
Все они заложены в глубинах организма и все — благо по своей природной сути: они поддерживают жизнь, наполняют ее радостями, дают человеку биологическую и нервную энергию — основу всей его эмоциональной и духовной энергии.
Половое состояние организма очень важно для общего состояния человека, для жизни его чувств, разума; это один из главных наших биопсихических двигателей, и если он работает плохо, хуже работают и другие двигатели. Как голод ввергает человека в дистрофию, парализует его духовную жизнь, заставляет думать только о еде, так и секс- голод смещает всю систему ценностей, ведет к духовной дистрофии, к болезням.
Но как объедание ведет к жировому взрыву, к перерождению тканей, так и секс-обжорство калечит человека, ломает его физическую и духовную жизнь.

У животной и человеческой сексуальности коренная разница. Цель животной сексуальности — продление рода; это цель биологическая — и видовая, не индивидуальная. Поэтому половое влечение просыпается у большинства животных только на время брачного сезона, а в остальное время оно молчит.
Назначение человеческой сексуальности куда сложнее и многограннее. Продление рода — только одна из ее целей, и не главная. Основная цель человеческой сексуальности — совершенствование личной и семейной жизни человека, насыщение ее естественными (и именно человеческими) радостями. Это цель не биологическая, а биопсихологическая, и не безлико видовая, а личностная, индивидуальная. Именно поэтому человеческая сексуальность не сезонна, именно поэтому в ней нет животной простоты и автоматичности, и вся она полна сложностей и противоречий.
И половое чувство человека — в отличие от животного — не просто биологическое, а биопсихологическое чувство. Как вода состоит из кислорода и водорода, так и человеческое половое чувство — сплав психологических и физических ощущений — в любой своей клеточке, любом звене. Сплав психологии с физиологией, их неразрывная сращенность, пропитанность друг другом глубинная причина всего своеобразия человеческой сексуальности, основа всей ее сложности, всех дисгармоний.

Терра инкогнита (неизвестная территория)
Из трех докультур, о которых шла речь (психологической, сексуальной, воспитательной), сексуальная докультура, пожалуй, самая низкая. Сексологи всего мира с тревогой говорят, что половая безграмотность — разрушитель многих семей, причина массы неврозов и болезней, особенно у женщин.
Большинство супругов не знает азбуки интимной жизни, многие даже и не подозревают, что тут есть какая-то азбука. Терра инкогнита —неизвестная земля — вот что такое интимная жизнь для многих из нас.
А ведь в любви есть такие пласты, в которых не поможет даже сверхинтуиция, помогуг только знания. Как, например, обезболить вступление девушки на путь взрослой любви? Как помочь молодоженам, чтобы они поменьше бились о подводные камни медового месяца и поскорее смогли приспособиться друг к другу в супружеской любви? Как помочь зрелым людям избежать притупляющего однообразия в интимной жизни? Как превозмочь несходство темпераментов, помехи телосложения, боязнь, неуверенность? Для очень многого — в любви, в семейной жизни, в понимании глубин человеческой природы вообще — нужны сексологические знания.
Несколько лет назад ленинградские ученые задали вопрос тысяче разведенных о физической стороне их интимной жизни. Оказалось, что почти треть (31 процент) испытывала безразличие, неудовлетворение и даже отвращение от этой стороны жизни. Пятая часть разведенных (18 процентов) не ответила на вопрос, хотя анкета была анонимной; возможно, они промолчали именно потому, что дела у них обстояли неблагополучно.

Лунный цикл
Какие ритмы больше всего влияют на наши чувства? Прежде всего это месячный цикл у женщин: у большинства — лунный месяц — 28 дней, а у других — на несколько дней короче или длиннее.
Перед лунными днями (и во время них) у многих женщин растет раздражительность, снижается выносливость, они быстрее устают, больше нервничают, испытывают тягостные настроения, а то и впадают в депрессию. Частенько их раздражают муж, дети, выводят из себя пустяковые мелочи.
В это время в женском организме происходят крутые гормональные сдвиги, и, чем подвижнее, неустойчивее нервная система женщины, тем сильнее они влияют на ее равновесие. Это несовершенство биологической природы женщин, и, чтобы не попадать к нему в плен, о нем стоит знать. Женщинам — чтобы не поддаваться извержениям темных чувств, мужчинам — чтобы прощать им срывы и — это очень важно — освобождать женщину от физических нагрузок, беречь ее нервы.
Знать дни лунного спада стоит, наверно, всем — и мужьям не хуже жен,— чтобы быть готовым регулярно, раз в месяц, менять в чем-то свой образ жизни, свои отношения.